①单指振颤就是一个手指在个穴位上进行振颤。

②双指振颤就是两个手指在左右两穴位上同时用力进行振颤。

(2)掌振颤法将掌心紧贴在治疗的部位或穴位上进行振颤。

振颤时，手掌不离开皮肤，上下颤动，并使力量向深处扩散。

掌振颤法常与掌揉法配合使用。在实际操作中，又分单掌振颤、双掌振颤和叠掌振颤。

2振颤法的特点和作用振颤法具有渗透力强，疗效显著，感觉舒服等特点。

其中，指振颤法适用于所有丰胸穴位和全身经穴。掌振颤法常用于胸腹、腥背和颈肩等部位。

振颤法具有疏通经络、行气活血、消淤导滞、调节内脏功能等作用。

3振颤法施术要领和注意事项

(1)操作时要全神贯注，精力集中，而且，呼吸要均匀自然，气沉丹田。

做到：心到意到，意到气到，气到力到，以意引气，以气生力，以力发振。

(2)振颤频率约为每秒8-12次。每个穴位或部位，可振颤9-36秒。

(3)如想全面掌握好振颤手法，可详见笔者另著作《气功点穴按摩术》中的“练功方法”。

除了以上主要手法外，一“自我点穴按摩丰胸术”还用到抓法和抖法。这两种手法主要用于自我按摩**。在下章中将作详细介绍。