“叮铃铃。”林方的手机响了，拿出来一看，是叶媚打来的电话，糟了，忘了还要和她一起逛超市的。

“喂，叶姐。”林方看了看来电人，果不其然，是叶媚打来的电话。

“小方啊，现在在哪里啊，你答应过我要和我一起去逛超市的。”叶媚等林方接了电话后马上说道。

“我现在在一楼大厅，你呢。”林方说道。

“好的，那你等我一下，我这就来。”叶媚说完这句话就挂了电话。

林方放下手机，以为叶媚会从电梯口那里出来，就站在比较显眼的地方，看着电梯口。

大概3分钟左右，林方的左肩膀就从后面被人拍了一下，林方自然的回头看了一下，结果没有发现人，这时叶媚从右边出来，笑嘻嘻的看着林方。

“叶姐，多大了，还玩这种游戏。”林方看到叶媚的笑脸，无奈说道。

“嘻嘻，管我，好玩就行了，走吧，我们去汇黎超市。”叶媚说完，就先走出大厅。

“对了，叶姐，你刚是从外面回来的？”林方对着旁边的叶媚说道。

“是啊，我一个下午都没回公司呢，接到一个客户的电话，就去忙了。”叶媚用手轻轻抚开自己的秀发，让长发更加自然的舒张开。

“难怪刚才看不到你，对了，明天小组开会，知道吗？”林方前面那句话是小声嘀咕的，后面则是对着叶媚说道。

“我知道了，王叔给我打的电话通知的。”叶媚对王卓的称呼可能比林方更为亲近。

两人随意说着，就来到了汇黎超市，这个超市离他们的公司并不远，不行10来分钟就到了。

“小方，你先随便逛逛，我去买点女生用品啊。”叶媚说着，就推着一辆手推车，走向日用品的区域。

林方想到自己家里的食物不多了，想补充一点食物，因为林方对于肉食不是很感兴趣，特别喜欢吃蔬菜水果，所以长得高，但是不怎么运动，也偏瘦。

“马铃薯，椰菜，还要点水果。”林方没有推着手推车，只是随意拿着选中的食物，然后用保鲜袋包装起来。

“恩？这个西红柿坏了，可惜，那么大。”林方看着手中的西红柿，手中捏着，其中一个部位已经软绵绵了，甚至还溢出一点汁液。

周围看看，林方知道这里会有一个坏掉的食物回收篮，超市的员工每天都会查看蔬菜水果的新鲜度，有损坏的都会丢在那里，至于拿去做什么，林方就不知道了，只是无意中看到有个员工把一个坏掉的苹果丢在那里。

林方走向记忆中的位置，在一个角落里果然有一个篮子，里面都是坏掉的食物，因为是下午，时间比较长，里面已经有一半的容量了，离得比较近，会发出一种刺鼻的恶臭。

屏住呼吸，把西红柿丢进回收篮里，不知是西红柿承受不了碰撞还是里面有一些坚硬的东西，西红柿烂了，林方清楚看到西红柿流露出多的汁液，慢慢的渗透进去，不到10秒，已经溢出了回收篮，地上一大片都是混杂着红色和其他颜色的汁液，但不一会，地上都是红色的汁液，像血一般的红色。

林方正想向前看清楚一点，这时叶媚刚好买完东西，推着手推车，呼喊着林方。

“小方，你买好东西了没？买好就准备走啦。”叶媚此时不知道怎么了，有点想急着走的样子。

“哦，好了好了。”林方回应着，向前的步伐也停止住了，转身向着叶媚的方向走去，只是不时的回头，看着回收篮那一片还在慢慢变大的红色。

“应该会有员工来清理的吧。”林方想到这里，就没有再回头观察。

两人在收银台结了账，出了超市门口，果不其然，叶媚和林方道了别后就走了。

“呼。”林方手上拿着两袋东西，舒服的伸了一个懒腰，想把整天无聊的气息，随着那一口气，全部呼出身体。

不知道是否真的有效，只是林方感情轻松了一些。

“该回家做梦了。”林方此时想到这里，有点期待，毕竟每次的梦境都不一样，让人很期待。

经过将近1个小时的时间，林方回到家的时候已经7:30了，急急忙忙的放下文件包，换好衣服，随意的做着今晚的晚餐。

“这次的青菜不错嘛，挺新鲜的。”林方咀嚼着口中的青菜。

饭后林方拿起一个苹果，准备削皮来吃，这个苹果很红，正是最成熟的时候被摘下来。林方看着这个苹果，又想到了那个烂掉的西红柿，不知道有没有人清理他，估计看到了马上就会去清理的吧。

林方整理好家务好，拿出那本书，今天准备好好的重新做一遍准备功夫。

“每个人都有潜意识，这个潜意识是根据经历，环境，成长，知识，有所不同，最大的不同，则是心态。潜意识影响到的东西有很多，但是作者认为，潜意识影响到最大的，是每个人的人生，造就了每个人的不同，但是很少有人发现，因为你一直以为你是用自己的意识，来选择你的人生。在某些时候，你去到一个商场，想买一种水果，有水果，和香蕉给你选择，你并不会完全了解这两种水果的不同，但你会下意识做出选择，想要哪种水果，并且买下来。而导致这种选择就是你的潜意识，一个广告，一句话，一个人在你面前吃水果的时候，表现出了很好吃的样子。当然，你并不会完全记得这些事，但你的潜意识会一丝不漏的全部记住，然后在你不经意间影响你做出判断。”

林方看着手中的书，当初只是被这本书名吸引，然后看到了前言的这句话，才有兴趣买下来的。林方调整了一下呼吸，慢慢的翻到了做了记录的那一页。

“梦，是潜意识的一场游戏，但他不是无意识的，有些人做梦是为了发泄生活中的压力，把所有的烦恼，不能在现实生活中发泄的烦恼，在梦中，全部发泄出来，这是潜意识的一种保护意识。有些人则是在梦中做着平时自己想做，却不能做的事情，或者是梦到以后的自己是怎样的，是因为目前自己没有能力做到，所以才有‘梦想’这一个说法。”

这句话到了这里就结束了，林方把书翻到下一页，后面的才是林方想要看的。

“任何东西都不会不变，不存在的，没有实体的东西也一样，像信仰，目标，心态。潜意识也一样，存在着改变。本来潜意识是来改变环境，心态，态度，种种做出选择的意识。我们可以反过来，通过环境，心态，心情，来改变潜意识。以下是一点简单的改变方法。”

林方的精神开始集中起来，就连双眼，仿佛有一点精光。

1：环境，选择一个比较安静的环境，附近有一些单调的声音，不断重复的声音，有助于你最大程度的进入潜意识时，不会不知道这就是潜意识。

2：身体，选择一个最舒服的姿势躺着，身上衣物最好不要太多，不要有负重感。

3：意识，不要想着怎么控制身体，想着身体从脚部开始，到腰部，手臂，最后是大脑的放松，每次意识到哪里，哪个位置就会轻松。

4：呼吸，深呼吸的间隔不要太短，每一次呼完，感受气流的呼出，然后停顿。过了几秒再吸气，每次吸气都感觉气流流进肺的感觉，然后继续停顿。继续重复。

5：心情，准备做这些准备工作前，适当的运动，听一些开心的音乐，或者洗个澡，出身汗，让自己的心情愉悦一点，最重要的是，情绪正负的天平，不能倾斜于负面。

6：暗示，正在做，或者之前，要有一个暗示，想回到哪个时间的你，在那个时间，用现在的你，看清楚那个时候的你，是怎样被潜意识所控制，影响的，暗示自己是清醒的，是带着主意识回去看看隐藏起来的潜意识。

林方深呼一口气，这本书本来是说潜意识的，但林方一次尝试后，睡觉前做的这些准备，发现自己做梦梦到一半，居然知道自己在梦，虽然很快就醒过来了。这让林方感觉很奇妙，随着做梦的次数越多，林方感觉自己能控制梦的走向。

像昨晚的那个噩梦，也是书上最后一句说的，当你无法面对你的潜意识所作出的选择时，要对着他说停。

这被林方当成让自己从梦中醒来的口诀了。

林方洗漱完毕，只穿了短袖睡衣睡裤，把手机放在床头，上面正在放着一段音乐，很轻，很柔，而且要很安静，才能听到上面隔一段时间，就会有一个比较重的音。

轻轻躺在床上，因为是三月份，气温很暖呼，林方并没有盖被子，双手放在肚脐上，慢慢的呼吸。耳边传来的声音，轻柔中间隔带着一点重音，“唥”这个音节像是有魔力般，把林方的意识慢慢的平稳，放松，渐渐的安睡起来。

汇黎超市里，林方和叶媚在收银台的时候，那个蔬果区的回收篮，有个员工去处理那篮子的溃烂的蔬果，只是并没有处理脚下的红色汁液，等到那个员工回来的时候，那一滩红色的汁液，也没有了，仿佛，从来没有存在过，员工也没有看到过，就去忙其他的事。

梦，是潜意识的一场游戏。